Строки из письма:
Честно признаюсь: я была в шоке от «Уллу-Тау». Когда ехала туда, обещала своим звонить каждый день, присылать фотки, рассказывать обо всем. У нас так принято – делиться в течение дня всем, что происходит. А тут – бац! Абсолютно никакой связи в горах. Словно в прошлые века попала. Даже электричество там дозированно дается от генератора на 2-3 часа в сутки…
Поначалу даже спать не могла спокойно. Все время переживала за детей. Накормлены ли они, сделали ли они уроки, выгуливали ли собачку… Беспокоило меня и то, что они тоже беспокоятся за меня. Подумают: уехала и словно в воду канула…
Все эти мысли держали меня в напряжении первые двое суток. Потом стало понемногу отпускать. Как-то незаметно я переключилась на происходящее. Походы, занятия, игры и спектакли начали вытеснять навязчивые мысли о детях. И под конец своего пребывания в альплагере я успокоилась окончательно. Во мне произошло что-то такое, что я стала по-другому смотреть на себя и на свое окружение. Словно пелена с глаз ушла. И я впервые за долгое время увидела себя настоящую – ту, которая когда-то была живая, наполненная радостью, много смеялась… А главное - на душе уже не было никакого бремени, которое приземляло меня и лишало смысла земного существования.
Нет, я вовсе не стала меньше любить своих домочадцев. Но моя любовь стала какой-то осознанной. Я перестала быть прислугой за всеми. Научила детей мыть за собой посуду, делать самостоятельно уроки, выполнять многие бытовые дела, которые были всецело на мне. И у меня появилось гораздо больше свободного времени. Я стала читать, медитировать, заниматься своим физическими упражнениями.
Отношения в семье в первое время после приезда немного обострились из-за того, что не всем по нраву оказались мои нововведения. Но постепенно они поняли, что в их же интересах мое внутреннее спокойствие. И не стали сопротивляться.
До этой поездки с «Аурой» в горы я часто срывалась, устраивала истерики из-за какой-нибудь мелочи. А потом днями ходила удручённая тем, что натворила. Было такое ощущение, что мной управляли какие-то неведомые силы. Они принуждали меня прокручивать в голове тысячи мыслей, страдать от того, что все вокруг происходит не так, как бы мне хотелось. Все это начало сказываться на здоровье.
Наверное, я была перфекционисткой. Для того, чтобы все вокруг было идеально, требовала от всех невозможного. Ради какого-то придуманного мной порядка, я контролировала всех даже в мелочах. И если они не делали так, как мне хотелось, начинала все переделывать по-своему. Это была не жизнь, а какой-то кошмар, в который я добровольно ввергла сама себя.
Поездка в «Уллу-Тау» стала для меня знаковой. То, что бесило там в первые дни – а именно невозможность связаться с домом – привело к тому, что я в итоге смирилась. Сказала себе: пусть будет то, что будет.
А потом во время похода на Поляну Фей я ушла в такую глубокую медитацию, что даже забыла, где я нахожусь. Передо мной открылся какой-то новый мир. Он был наполнен спокойствием, тишиной и гармонией. И всем этим была я…
Не помню, как я вышла из этого состояния. Да и вышла ли окончательно? Я уже не была прежней. Во мне произошла какая-то трансформация. И я уезжала домой обновленной… Мой беспокойный ум наконец-то перестал меня тиранить. Он стал, если можно так сказать, ручным и послушным… Я научилась останавливать свои мысли и погружаться в абсолютное безмолвие, ощущать силу его воздействия не только на сознание, но и на тело. Оно стало крепче, здоровее и даже помолодело…
М.А.
* * *
С чего начинается познание себя?
С познающего! А познающим является наш собственный ум. Поэтому дайте в первую очередь обратимся к нему. Что он представляет из себя?
За все годы прошедшей жизни мы накопили огромное количество воспоминаний и информации, которая осела где-то в глубинах нашей памяти. И даже то, что не лежит на поверхности, таится в закоулках подсознания, куда в большинстве случаев доступ ограничен.
Считать, что наш ум это и есть наше Я – заблуждение, в котором пребывает большинство живущих на Земле. Надо сказать, что весьма непросто отделаться от ложных иллюзий. Ум, взяв бразды правления в свои руки, не очень-то заинтересован в том, чтобы расстаться со своей властью. Именно он диктует, что ему хочется в той или иной ситуации.
Ум полон желаний. И чаще всего эти желания далеки от истинных потребностей, а порой даже гибельны для тела. Взять хотя бы употребление людьми всякого рода наркотических веществ – алкоголя, табака и прочей разрушающей химии. Даже зная о тяжких последствиях, многим людям трудно пройти через полосу искушений, оставаясь целостными.
По замыслу Высших Сил ум был дан человеку в качестве инструмента для выживания и развития. Ум и ЭГО, по сути, одно и тоже. И чем развитее и мощнее ЭГО, тем оно коварнее. Именно по этой причине мы находимся на пике эволюции и одновременно на грани исчезновения человеческой цивилизации. С внедрением искусственного интеллекта многое начнет меняться в нашей жизни. И не факт, что все это будет во благо. Пока над амбициозным ЭГО не будет управы, оно принесет немало бед и разрушений.
В восточных эзотерических учениях говорится о том, что контроль над ЭГО может осуществлять лишь Духовный Разум. Именно он является истинным хозяином нашего существа. Но многие люди, увлеченные происками ЭГО, даже не вспоминают о нем, попросту игнорируют его.
Кто в доме хозяин?
Недавно прочитал притчу:
«Некто приручил обезьяну, и стала она с тех пор любимицей в доме.
Всё внимание хозяина было обращено на неё и только на неё. Фактически он посвятил всего себя этой обезьяне и только и делал, что удовлетворял все её прихоти. Он настолько вошёл в роль прислужника, что полностью утратил ощущение своего собственного существования.
С утра до ночи он находился при ней – ухаживал, наблюдал, что она делает и как ведёт себя. И, несмотря на всю эту заботу, обезьяна никогда не проявляла признаков удовлетворенности. Настроение её постоянно менялось - она то буйствовала, то вдруг успокаивалась. Ну а жизнь хозяина превратилось в сплошную суету.
Но однажды его вдруг осенило: что же это с ним происходит, разве не он хозяин дома? И какое вообще отношение эта обезьяна имеет к нему? С какой это стати из-за её капризов он должен лишаться покоя? Так поразмыслив, он принял решение изменить положение дел, начав повторять и повторять себе, что он, именно он, настоящий хозяин дома».
Такой обезьяной и является ваше ЭГО – ваше маленькое «Я». И сколько бы вы не пытались ублажить его, у вас ничего путного не получится. Именно ЭГО заставляет вас страдать и быть несчастными. А раз так, то разумнее всего поставить его на место, выйдя за его пределы.
Для чего нам дан ум?
Никто не говорит, что ум – не нужен. Как инструмент он великолепен. И чем он совершеннее, тем больше пользы может принести.
В вашем распоряжении множество самых разных инструментов. Например, если вы плотник, то у вас будет топор, пила, молоток и целый рад других приспособлений для работы. С их помощью настоящий мастер может делать шедевры. Но попользовавшись ими, вы оставляете их в покое.
Остановить же ум не так-то просто. Его неугомонность держит человека в напряжении, не давая покоя даже ночью. И пока вы не научитесь управлять им, счастья вам не видать. Ведь ум реагирует и подключается ко всему, что проплывает перед его взором. А учитывая, что современные гаджеты вываливают в ваши головы невероятное количество информации, которая чаще всего абсолютна бесполезна, вы навсегда забудете о том, кто вы есть на самом деле и для чего воплотились на этой Земле.
Я уже не раз писал о том, как нами манипулируют и как нам навязывают чьи-то идеи для того, чтобы покупали те или иные товары или следовали за кем-то. Но обычно такие публикации не доходят до массового читателя, ум которого поглощен сенсационными и шокирующими новостями.
Буддийская техника випассана
Выйти из замкнутого круга не так-то просто. Для этого требуется остановка, на которую решаются далеко не все. Например, у буддистов есть очень ценная техника – випассана, которая позволяет видеть мир таким, каков он есть. Существуют разные вариации ее выполнения. В нашей стране, благодаря книгам бирманского духовного учителя Шри Сатья Нарайян Гоенки, получили распространение 10-дневные курсы випассаны.
Надо сказать, условия для ее проведения довольно жесткие. Приезжая в медитационный лагерь, вы соглашаетесь, что на все время пребывания вы полностью подчиняетесь единым правилам. Они обязательны для всех. Первое – у вас отбирают мобильные телефоны, ноутбуки, бумажные книги, тетради, ручки, религиозные и культовые предметы. Ничего не должно отвлекать вас от происходящего и не должно напоминать о прошлом.
Распорядок дня для многих тоже может показаться шокирующим. Подъем в 4 утра. Многочасовые медитации в зале. И никаких разговоров с тем, кто участвует в курсах. Полное молчание! Даже смотреть друг на друга не рекомендуется…
Столь суровые на первый взгляд условия постепенно приучают ум к спокойствию, умиротворенности. Меняется мировосприятие, привычки, да и вообще - жизнь меняется кардинально.
Один из тех, кто прошел подобный курс – айтишник Павел Абдюшев. Вот как он описывает свой опыт випассаны:
«Обычно мы реагируем не на сами события, а на те ощущения, которые возникают у нас в теле в той или иной ситуации. Медитация позволяет эти ощущения отследить и не запускать автоматические реакции, когда нас что-то раздражает или тревожит. Это возвращает в реальность и добавляет спокойствия. В результате я стал:
- проще воспринимать любые внезапные или неприятные вещи. Вместо того, чтобы нервничать и кричать «всё пропало», у меня есть силы спокойно разобраться, что мы будем делать дальше. А ещё, когда начинаешь отслеживать автоматические реакции, уходит напряжение из тела. Я был поражён, сколько всего накоплено в теле и сколько ещё в нем остаётся…
- с большим пониманием и любовью относиться к людям вокруг. Вдруг понимаешь, что можешь с более глубокой теплотой, любовью и искренностью взаимодействовать с ними.
- мыслить шире. Сейчас я чужие мнения принимаю куда проще. Это помогает мне видеть разные решения и более широко смотреть на ту или иную ситуацию. И вообще, стоит ли продавливать свою точку зрения, если это влияет на атмосферу в коллективе?..
- отключать голову. Да, я могу целенаправленно «отключить голову», загрузив в неё какую-то задачку, а потом в определённый момент вернуться к ней и найти решение. Умение отключать внутренний диалог активирует зоны мозга, которые отвечают за решение других проблем.
- меньше реагировать на негативный информационный фон. Конечно, полностью от его воздействия медитация не избавляет, но она точно помогает спокойней относиться к новостям. Можно быть несогласным с той или иной позицией, но не вступать в споры и не метать копья в соцсетях.
И пару слов про здоровье. После випассаны из жизни многое уходит. Я сначала перестал пить алкоголь, потом есть мясо и рыбу — просто в какой-то момент понял, что больше их не хочу. Затем отказался от чая и кофе. А теперь больше хочется воду…»
Жертвы телефонной зависимости
Находясь в гуще событий повседневной жизни, нам очень трудно отделаться от обдумывания происходящего. Ум инертен и долгое время будет оставаться погруженным в ее незримое поле. Нам хочется все контролировать, вмешиваться, направлять действия других людей, с которыми мы в близких отношениях. Особенно это стало заметным с внедрением всеобщей телефонизации. Навороченные гаджеты теперь у детей чуть ли не с пеленок. И каждый держит друг друга на ментальном поводке.
Растет чувство собственной значимости. И людям кажется, что мир без их участия рухнет.
Нет, не рухнет! И даже в том случае, если мы навсегда исчезнем из него. По-прежнему будет светить солнце, петь весенние птицы, распускаться цветы... И ваши близкие, о которых мы так беспокоимся, научатся брать ответственность за свою жизнь на самих себя. И уже не будут надеяться, что вы их будете каждый раз вытаскивать из беды - стелить соломку, когда они падают. Конечно, могут и удариться, но зато в следующий раз будут осмотрительнее и надеяться на себя.
Быть собой – величайшая роскошь, которую могут позволить себе не многие люди. Остальным уготовано быть зависимыми от чьих-то капризов, прихотей, мнений.
Не стоит забывать, что все мы временные гости на этой планете. А потому как можно чаще следует напоминать себе о том, мы пришли сюда для того, чтобы пробудиться духовно, а не растрачивать собственный потенциал на сиюминутное.
За пределами ЭГО - свобода
Часто люди, вступившие на духовный путь, считают, что быть любящим означает быть сердобольными. Вдумайтесь в само это слово. Сердобольный означает живущий с болью в сердце. И эта боль разрушает, угнетает, не дает места для радости, не позволяет позитивно воспринимать этот мир. Вот так многие «духовно ищущие» влачат свое земное существование, вечно страдая от чьей-то несправедливости и осуждая всех и вся. Их ум становится вместилищем ментальной грязи. Ведь они натащили в него столько ненужного – переживаний, страданий, страхов и беспокойства, что их внутренний мир – превращается в натуральную помойку, которая своими эманациями отравляет все вокруг.
Выходя за пределы собственного ЭГО при помощи определенных медитативных техник, человек начинает смотреть на собственный ум со стороны. И он уже не борется с проплывающими мимо него мыслями, не усиливает их собственной энергией. Одним словом - не дает им дальнейшего хода и не впускает их в пространство своей души. Постепенно все эти мысли утрачивают свою власть и оставляют его в покое.
Особенно часто такое случается в горах. Именно поэтому мы проводим наши семинары в местах силы. Чистейшая энергетика гор способствует тому, что все чужеродные ментальные потоки значительно ослабевают. А во время занятий и космоэнергетических сеансов они вовсе становятся недосягаемы для нашего сознания. И мы начинаем чувствовать благотворную силу безмолвия.
Направить энергию на главное
Известно, что наш ум во время активного думания расходует колоссальное количество энергии и тем самым ослабляет весь наш организм. А если к этому подключаются еще и негативные эмоции – такие как гнев или раздражение, то все это скапливается в органах, и они начинают болеть.
Поэтому так важно во время семинара полностью отключиться от всего, к чему мы привязаны. Там, где есть мобильная связь, рекомендуем отключиться от нее. Для некоторых это невыносимое испытание, не все выдерживают его спокойно. Суетятся, волнуются, переживают. Но постепенно приходит понимание, чтобы ни случилось за эти дни в мире или с вашими близкими, вашей основной задачей является отстраниться от всего.
Представьте себе, что вас уже нет в этом мире. И вы ни на что не можете повлиять. Осознав это, вы наконец то обратите свой взор на самих себя – на свое тело, о котором так мало заботились, на свои ощущения и чувства, на свои мысли, которые поселились в вас не по вашей воле.
В отличие от курсов випассаны в «Ауре» нет таких строгих ограничений, которые многих отпугивают. Но наши методы работы с людьми не менее результативны по своему воздействию. Мы не отбираем мобильники и прочие вещи. Просто рекомендуем воздерживаться от чрезмерного общения не только с близкими, но и с теми, кто находится рядом. Мы заранее предупреждаем, что во время семинара не следует говорить на политические, экономические и религиозные темы, не навязывать другим свое миропонимание и не грузить своими прошлыми заслугами. Ведь это в интересах каждого – хотя бы на время выйти за пределы ментальности и на самом себе ощутить силу безмолвия.
Медитативные техники и сеансы космоэнергетики во время семинара успокоят ваш ум и направят его к главному – духовному пробуждению. А духовное пробуждение — это ничто иное, как выход за пределы ментальности.
Экхарт Толле в своей замечательной книге «О чем говорит тишина» пишет:
«Теряя соприкосновение с внутренней тишиной, ты теряешь соприкосновение с собой. Теряя соприкосновение с собой, ты теряешь себя в этом мире. Твое самое сокровенное самоощущение, чувство — кто ты есть, неотделимо от тишины. Тишина — это твоя природная суть».
Наши семинары с каждым годом становятся глубже и результативнее. Ради чего приезжают к нам люди? В первую очередь для того, чтобы наполниться силой, чтобы погрузиться в то волшебное состояние, которое возникает внутри нас, когда мы встречаемся со своим высшим Я. Находясь в привычной бытовой или производственной обстановке. Человеку практически невозможно взглянуть на себя со стороны, а в энергетическом поле «Ауры» это становится легко и просто.
Безмолвие – вовсе не отсутствие звуков. Оно возникает в нас самих, когда затихает внутренний диалог и все наши мысли растворяются как облака на чистом небе. Безмолвный ум начинаем слышать то, что хочет сказать нам Вселенная.
Борис КОЛЬЧЕНКО
Прочитайте также предыдущую публикацию автора:
Приглашаем Вас на семинары «Ауры»!
С обновленным расписанием встреч друзей «Ауры» в горах, на море и в зарубежных поездках вы можете ознакомиться здесь |
Перейти:
| На главную | Творчество |
Список публикаций автора |
|---|